MoveMate pour ChatGPT et Claude
Ton carnet d'entraînement, dans le chat
MoveMate est un carnet d'entraînement de salle. Note tes séries dans l'app, connecte-la une seule fois à ChatGPT ou Claude — et le chat répond à partir de tes chiffres réels : volume, records personnels, régularité — et planifie ta prochaine séance.
Gratuit · iPhone et Android
À quoi ça ressemble
Les réponses viennent de ton propre historique d'entraînement dans MoveMate, pas d'une estimation.
Comment ça marche
- 1
Installe l'app et note une séance
MoveMate lit ton historique d'entraînement : il lui faut donc de quoi lire. Une séance suffit pour démarrer — la bibliothèque contient déjà des centaines d'exercices.
- 2
Connecte ton assistant IA
Ajoute MoveMate depuis l'annuaire d'applications de ChatGPT ou de Claude et connecte-toi avec ton compte MoveMate. Une minute environ, et une seule fois.
- 3
Pose tes questions
Tes stats, tes records, ta prochaine séance — dans le chat que tu as déjà ouvert. Les séances que tu valides arrivent dans MoveMate, prêtes pour la salle.
Regarde comment ça marche
L'app derrière le chat
Une saisie qui suit le rythme de la série
Charge et répétitions à chaque série, un chrono de repos qui se lance tout seul, les superséries et des centaines d'exercices avec instructions. Tout ce que le chat lira ensuite se crée ici, en deux gestes entre les séries.
Des chiffres exploitables par ton IA
Volume hebdomadaire, répartition par groupe musculaire, 1RM estimé par exercice et tous les records personnels. C'est MoveMate qui compte : le chat répond à partir d'une vraie tendance, pas d'une estimation.
Des séances prêtes à l'emploi et une vraie bibliothèque d'exercices
Des centaines d'exercices avec instructions et muscles ciblés, plus des séances toutes faites pour chaque objectif. L'assistant compose tes séances à partir de cette bibliothèque — jamais avec des exercices inventés.
Essaie de demander
- “Quelle est ma série d’entraînement actuelle, et c’était quand ma dernière séance ?”
- “Planifie-moi une séance push avec seulement des haltères, en te basant sur mon entraînement récent.”
- “Combien de protéines devrais-je manger par jour, vu mes objectifs et mes données corporelles ?”
- “Quel est mon record personnel au développé couché, et est-il en progression ?”
Pourquoi ne pas simplement demander au chat ?
De vrais chiffres, pas des suppositions
Un chat classique oublie ta dernière séance. MoveMate retient chaque série, chaque répétition et chaque kilo — les conseils partent de ce que tu as réellement soulevé.
Des plans qui arrivent dans l'app
Une séance validée est planifiée dans MoveMate à la date choisie — à cocher série par série à la salle, au lieu de se perdre dans une conversation.
Un compte, n'importe quel assistant
Les mêmes données MoveMate fonctionnent dans ChatGPT, Claude et d'autres apps compatibles MCP. Change d'assistant sans perdre ton historique.
Ce que ton assistant peut faire avec ton compte
14 outils — 10 lisent tes données, 4 peuvent agir en ton nom (toujours avec ton accord).
get_profileNom affiché, fuseau horaire et fréquence d’entraînement — contexte léger utilisé implicitement.
get_body_profileTaille, poids, âge, sexe, niveau, niveau d’activité, objectifs, équipement et blessures/limitations.
search_exercisesLa bibliothèque d’exercices de MoveMate, y compris tes propres exercices.
list_workoutsLe catalogue de séances de MoveMate, y compris tes propres séances.
get_workoutUn entraînement MoveMate précis par ID, affiché sous forme de carte.
get_training_statsTotaux, volume, fréquence par jour de la semaine et série sur une période donnée.
get_recent_workoutsTes dernières séances réalisées, série par série : programme et réel, séries sautées, répétitions, charge, durée et distance.
get_exercise_progressionLa progression par exercice au fil du temps : travail au poids du corps selon le total de répétitions, avec des courbes distinctes pour les séances lestées et non lestées.
get_personal_recordsTa meilleure série par exercice, selon le maximum estimé sur une répétition.
list_planned_workoutsCe qui est à venir, pour que le modèle évite les doublons.
create_custom_exerciseAjoute un nouvel exercice à ta propre bibliothèque quand celle intégrée n'a pas ce que tu cherches — associe automatiquement le groupe musculaire et l'équipement par leur nom.
create_planned_workoutPlanifie une séance à une date donnée — demande toujours la permission avant de planifier.
update_planned_workoutReplanifie une séance prévue, la renomme ou remplace sa liste d'exercices — uniquement pour les séances pas encore réalisées.
delete_planned_workoutAnnule une séance prévue et la retire du programme — uniquement pour les séances pas encore réalisées.
Tes données restent les tiennes
Rien n’est partagé tant que tu n’as pas explicitement connecté ton compte. Une fois connecté, l’assistant peut lire les données listées ci-dessus — jamais ton e-mail, ton mot de passe ou tes informations de facturation — et ne peut planifier une séance qu’avec ton accord explicite, à chaque fois. Tu peux déconnecter l’accès à tout moment depuis l’écran des paramètres IA de l’app ou depuis les paramètres du connecteur de l’assistant lui-même. Tous les détails dans la Politique de confidentialité.
Connecter à d'autres clients MCP
MoveMate est un serveur MCP distant avec connexion OAuth. Ajoute cette URL comme connecteur personnalisé dans n'importe quel client compatible MCP — Cursor, VS Code, Le Chat et d'autres — et connecte-toi avec ton compte MoveMate.
Serveur MCP
Questions
- Est-ce payant ?
- Non. MoveMate s'utilise gratuitement : noter tes séances, consulter tes statistiques et la bibliothèque d'exercices, demander à ton assistant de composer et de planifier une séance. La connexion elle-même ne coûte rien non plus.
- Faut-il une formule ChatGPT ou Claude particulière ?
- La disponibilité des applications et des connecteurs est décidée par OpenAI et Anthropic, pas par nous. Si tu vois la section applications dans ChatGPT ou les connecteurs dans Claude, tu peux y ajouter MoveMate.
- Ça marche sur mon téléphone ?
- L'app MoveMate existe sur iPhone et Android. La connexion s'ajoute plus facilement depuis un ordinateur — ensuite elle fonctionne aussi dans les apps mobiles de ChatGPT et Claude.
- Que voit-il exactement ?
- Uniquement les données MoveMate listées ci-dessus : profil et mensurations, bibliothèque d'exercices, statistiques, progression et records, ainsi que tes séances planifiées. Ni identifiants ni informations de paiement.
- Puis-je déconnecter plus tard ?
- Oui, à tout moment — depuis les réglages IA de MoveMate ou depuis les réglages de connecteurs de l'assistant. La déconnexion révoque l'accès immédiatement.
Commence par une séance enregistrée
Suis tes entraînements dans MoveMate et laisse ton assistant IA lire, calculer et planifier.
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