Альтернатива Hevy, которая работает внутри ChatGPT и Claude

Что ты получаешь в MoveMate

• Запись каждого подхода с весом и повторами, таймер отдыха, который запускается сам, и суперсеты.
• Библиотека из сотен упражнений с инструкциями и целевыми мышцами, плюс свои упражнения.
• Личные рекорды, расчётный 1ПМ по каждому упражнению, недельный объём и подходы на группу мышц.
• Готовые тренировки под разные цели — или собирай свои.
• Есть на iPhone и Android, начать можно бесплатно.

Главное отличие: AI-ассистент работает с твоими данными

MoveMate подключается к ChatGPT и Claude. После подключения чат, которым ты и так пользуешься, отвечает по твоим реальным записям — «как прошла прошлая неделя?», «я прогрессирую в жиме?» — и планирует тренировку, которая сразу появляется в приложении.

Вместо отдельного чат-бота внутри трекера твоя история тренировок приходит в ассистента, которым ты пользуешься каждый день.

Перейти просто

• Установи MoveMate и начни записывать со следующей тренировки.
• Перенеси тренировки из Hevy: выгрузи CSV (Профиль → Настройки → Export & Import Data → Export Workouts) и открой его в MoveMate в разделе Профиль → Импорт тренировок. Тренировки, которые ты повторяешь, можно сохранить как готовые к старту.
• Собери свои привычные тренировки из библиотеки или попроси ChatGPT или Claude воссоздать их за тебя.
• Подключи ассистента один раз — и дальше пусть планирует он.

Вопросы

Можно ли перенести историю из Hevy?

Да. В Hevy открой Профиль → Настройки → Export & Import Data → Export Workouts, затем открой CSV в MoveMate в разделе Профиль → Импорт тренировок. Файл читается как есть — AI только сопоставляет названия упражнений с библиотекой MoveMate, — а после проверки превью тренировки появятся в истории, статистике и рекордах. Тренировки, которые ты повторяешь, MoveMate тоже может сохранить как готовые к старту.

MoveMate бесплатный?

Да. Запись тренировок, библиотека упражнений и подключение MoveMate к ChatGPT или Claude доступны на бесплатном аккаунте. Подписка Pro по желанию добавляет дополнительные функции в приложении.

Что видит AI?

Только твои тренировочные данные в MoveMate: тренировки, подходы, личные рекорды, прогресс, запланированные тренировки и профиль, который ты заполнил. Пароль и платёжные данные он не видит никогда, а прежде чем создать или изменить тренировку — спрашивает.

Можно ли потом отключить?

Да, в любой момент — в настройках AI в MoveMate или в настройках коннектора в ChatGPT или Claude. Доступ отзывается сразу.