Usa Claude come coach in palestra, con i tuoi dati reali

Cosa può fare Claude con MoveMate collegato

• Riassumere il tuo allenamento: sessioni, volume, frequenza per giorno della settimana e serie di giorni consecutivi in qualsiasi periodo.
• Seguire i progressi: record personali e andamento di ogni esercizio in base all'1RM stimato.
• Rivedere le ultime sessioni serie per serie, compresi previsto e svolto e le serie saltate.
• Pianificare allenamenti dalla libreria di esercizi di MoveMate, con la tua approvazione.
• Tenere conto di obiettivi, attrezzatura e limitazioni del tuo profilo.

Perché collegare un diario invece di incollare note

Incollare le note di allenamento in una chat funziona una volta. Non regge mesi di allenamento, e Claude non può scrivere nulla in risposta. Con MoveMate collegato, Claude ha sempre tutto lo storico, e le schede che scrive diventano vere sessioni pianificate nella tua app invece di testo da ricopiare.

Hai già mesi di note, foto di un diario cartaceo o un export di Hevy o Strong? Importali una volta nell'app MoveMate: diventano veri allenamenti nel tuo storico e Claude può leggerli da lì.

Funziona in Claude su web, desktop e mobile

Aggiungi MoveMate una volta dalla directory dei connettori di Claude e accedi con il tuo account MoveMate. Da quel momento è disponibile in ogni conversazione con Claude, su qualsiasi dispositivo. Funziona anche in altri client MCP, se li usi.

Come configurarlo

• Installa MoveMate su iPhone o Android e registra un allenamento.
• In Claude apri i connettori, cerca MoveMate nella directory e accedi.
• Chiedi del tuo allenamento o della prossima sessione.

Domande

Quali piani di Claude lo supportano?

La disponibilità dei connettori è decisa da Anthropic. Se nelle impostazioni di Claude vedi i connettori, puoi aggiungere MoveMate.

MoveMate è gratis?

Sì. Registrare gli allenamenti, la libreria di esercizi e il collegamento di MoveMate a ChatGPT o Claude funzionano con un account gratuito. Un abbonamento Pro facoltativo aggiunge altre funzioni nell'app.

Cosa vede l'AI?

Solo i tuoi dati di allenamento su MoveMate: allenamenti, serie, record personali, progressi, sessioni pianificate e il profilo fisico che hai compilato. Non vede mai la tua password né i dati di pagamento, e ti chiede conferma prima di creare o modificare un allenamento.

Posso scollegarlo in seguito?

Sì, in qualsiasi momento: dalle impostazioni AI di MoveMate o dalle impostazioni del connettore in ChatGPT o Claude. L'accesso viene revocato subito.