Nimm deinen Hevy- oder Strong-Verlauf mit zu MoveMate

Exportiere deine Daten

• Hevy: Profil → Einstellungen → Export & Import Data → Export Workouts.
• Strong: Einstellungen → Export Strong Data. Sowohl das iPhone- als auch das Android-Format funktionieren.
• FitNotes: Einstellungen → Spreadsheet Export.

Importiere sie in MoveMate

• Neu bei MoveMate? Beantworte beim Onboarding „Trainierst du schon nach deinem eigenen Programm?“ mit Import. Du nutzt die App schon? Geh auf Profil → Trainings importieren.
• Wähle die CSV-Datei. Wenn eine Strong-Datei nicht angibt, ob kg oder lb, fragt MoveMate nach.
• Prüf die Vorschau und speichere. Der ganze Import lässt sich mit einem Tipp rückgängig machen.

Exakt gelesen, nicht geraten

Export-Dateien werden so gelesen, wie sie sind: Daten, Sätze, Wiederholungen, Gewichte, Zeiten und Distanzen kommen direkt aus der Datei. Die KI wird nur genutzt, um deine Übungsnamen der MoveMate-Bibliothek zuzuordnen, und alles ohne Treffer wird zur eigenen Übung.

Du musst nichts aufteilen. Eine Datei bis 20 MB – Tausende Workouts – geht in einem Rutsch, und ein erneuter Import derselben Datei überspringt die Workouts, die du schon hast.

Dein Programm zieht mit um

Nach dem Import findet MoveMate die Einheiten, die du wiederholst – Push, Pull, Legs, Tag A und Tag B – und bietet an, sie unter Meine Workouts zu speichern, jeweils aufgebaut aus dem letzten Mal. Dein nächstes Workout wartet auf dem Startbildschirm, sodass du dein bestehendes Programm einfach weitertrainierst.

Du trackst woanders?

Notizen, eine Tabelle oder ein Trainingsbuch aus Papier gehen auch: Füge den Text ein oder mach ein Foto, und MoveMate macht auf dieselbe Weise Workouts daraus.

Fragen

Aus welchen Apps kann ich importieren?

Aus Hevy, Strong (iPhone und Android) und FitNotes, über deren CSV-Exporte. Aus jeder anderen App fügst du deine Workouts als Text ein oder importierst einen Screenshot.

Kommen meine Bestleistungen und Fortschrittsdiagramme mit?

Ja. Importierte Workouts erscheinen in deinem Verlauf, deinen Statistiken, Fortschrittsdiagrammen und Bestleistungen – genau wie in MoveMate getrackte Workouts.

Gibt es eine Größenbeschränkung?

Dateien dürfen bis zu 20 MB groß sein, das deckt Tausende Workouts ab. Ein normaler Trainingsverlauf geht in einem Rutsch.

Mein Verlauf ist in Pfund. Ist das ein Problem?

Nein. Hevy- und FitNotes-Dateien enthalten ihre Einheit. Strong-Dateien nicht immer, deshalb fragt MoveMate, ob die Zahlen kg oder lb sind.

Was passiert mit Übungen, die MoveMate nicht kennt?

Übungsnamen werden der MoveMate-Bibliothek zugeordnet. Alles ohne Treffer wird als eigene Übung angelegt, mit allen Sätzen. In der Vorschau kannst du eine Zuordnung auch tauschen.

Kann ich später erneut importieren oder den Import rückgängig machen?

Ja. Ein erneuter Import eines neueren Exports überspringt die Workouts, die schon in deinem Verlauf sind, und jeder Import lässt sich mit einem Tipp rückgängig machen.

Ist es kostenlos? Synchronisiert es weiter?

Der Import ist für alle kostenlos. Es ist ein einmaliger Import, um deinen Verlauf mitzunehmen, keine laufende Synchronisierung mit der anderen App.

Ist MoveMate kostenlos?

Ja. Workouts tracken, die Übungsbibliothek und die Verbindung von MoveMate mit ChatGPT oder Claude funktionieren mit einem kostenlosen Konto. Ein optionales Pro-Abo schaltet zusätzliche Funktionen in der App frei.

Was sieht die KI?

Nur deine Trainingsdaten in MoveMate: Workouts, Sätze, Bestleistungen, Fortschritt, geplante Einheiten und das Körperprofil, das du ausgefüllt hast. Dein Passwort oder deine Zahlungsdaten sieht sie nie, und bevor sie ein Workout anlegt oder ändert, fragt sie dich.

Kann ich die Verbindung später trennen?

Ja, jederzeit – in den KI-Einstellungen von MoveMate oder in den Connector-Einstellungen von ChatGPT oder Claude. Der Zugriff endet sofort.