Eine Hevy Alternative, die in ChatGPT und Claude funktioniert

Was du mit MoveMate bekommst

• Tracking Satz für Satz mit Gewicht, Wiederholungen, einem Pausentimer, der von selbst startet, und Supersätzen.
• Eine Übungsbibliothek mit Hunderten Bewegungen, Anleitungen und Zielmuskeln, plus eigene Übungen.
• Bestleistungen, geschätztes 1RM pro Übung, Wochenvolumen und Sätze pro Muskelgruppe.
• Fertige Workouts für verschiedene Ziele – oder bau dir deine eigenen.
• Für iPhone und Android, kostenlos zum Start.

Der Unterschied: Dein KI-Assistent kann deine Daten nutzen

MoveMate verbindet sich mit ChatGPT und Claude. Danach beantwortet der Chat, den du ohnehin nutzt, Fragen anhand deiner echten Logs – „Wie war meine letzte Woche?“, „Werde ich beim Bankdrücken stärker?“ – und plant eine Einheit, die direkt in der App landet.

Statt eines separaten Chatbots im Tracker folgt dir dein Trainingsverlauf in den Assistenten, den du jeden Tag nutzt.

Der Wechsel ist einfach

• Installiere MoveMate und tracke ab deiner nächsten Einheit.
• Nimm deinen Hevy-Verlauf mit: Exportiere eine CSV (Profil → Einstellungen → Export & Import Data → Export Workouts) und öffne sie in MoveMate unter Profil → Trainings importieren. Wiederkehrende Einheiten kannst du als startklare Workouts speichern.
• Bau deine gewohnten Routinen aus der Bibliothek nach oder lass sie von ChatGPT oder Claude nachbauen.
• Verbinde deinen Assistenten einmal und lass ihn ab da planen.

Fragen

Kann ich meinen Hevy-Verlauf importieren?

Ja. Geh in Hevy auf Profil → Einstellungen → Export & Import Data → Export Workouts und öffne die CSV dann in MoveMate unter Profil → Trainings importieren. Die Datei wird exakt gelesen – die KI ordnet nur die Übungsnamen der MoveMate-Bibliothek zu – und nach deiner Prüfung der Vorschau erscheinen die Workouts in Verlauf, Statistiken und Bestleistungen. MoveMate kann außerdem die Einheiten, die du wiederholst, als startklare Workouts speichern.

Ist MoveMate kostenlos?

Ja. Workouts tracken, die Übungsbibliothek und die Verbindung von MoveMate mit ChatGPT oder Claude funktionieren mit einem kostenlosen Konto. Ein optionales Pro-Abo schaltet zusätzliche Funktionen in der App frei.

Was sieht die KI?

Nur deine Trainingsdaten in MoveMate: Workouts, Sätze, Bestleistungen, Fortschritt, geplante Einheiten und das Körperprofil, das du ausgefüllt hast. Dein Passwort oder deine Zahlungsdaten sieht sie nie, und bevor sie ein Workout anlegt oder ändert, fragt sie dich.

Kann ich die Verbindung später trennen?

Ja, jederzeit – in den KI-Einstellungen von MoveMate oder in den Connector-Einstellungen von ChatGPT oder Claude. Der Zugriff endet sofort.