Перенеси історію тренувань з Hevy чи Strong у MoveMate

Вивантаж дані

• Hevy: Профіль → Налаштування → Export & Import Data → Export Workouts.
• Strong: Налаштування → Export Strong Data. Підходять вивантаження і з iPhone, і з Android.
• FitNotes: Налаштування → Spreadsheet Export.

Імпортуй у MoveMate

• Тільки починаєш з MoveMate? В онбордингу на питання «Уже тренуєшся за власною програмою?» обери імпорт. Уже користуєшся застосунком? Відкрий Профіль → Імпорт тренувань.
• Обери CSV-файл. Якщо у файлі Strong не вказано, кг це чи фунти, MoveMate спитає.
• Перевір прев’ю і збережи. Весь імпорт можна скасувати одним дотиком.

Читається точно, без здогадок

Файли експорту читаються як є: дати, підходи, повторення, ваги, час і дистанція беруться просто з файлу. AI потрібен лише для того, щоб зіставити назви вправ із бібліотекою MoveMate, а все, що не збіглося, стає власною вправою.

Нічого не треба ділити на частини. Файл до 20 МБ — це тисячі тренувань — завантажується за один раз, а повторний імпорт того самого файлу пропускає тренування, які вже є.

Твоя програма переїжджає разом із тобою

Після імпорту MoveMate знаходить тренування, які ти повторюєш, — Push, Pull, Legs, «День А» і «День Б» — і пропонує зберегти їх у «Мої тренування», кожне за зразком останнього разу. Наступне тренування вже чекає на головному екрані, тож можна продовжувати свою програму.

Записуєш деінде?

Нотатки, таблиця чи паперовий щоденник теж підійдуть: встав текст або сфотографуй сторінку — і MoveMate так само перетворить їх на тренування.

Питання

З яких застосунків можна перенести тренування?

З Hevy, Strong (iPhone та Android) і FitNotes — через їхній CSV-експорт. З будь-якого іншого застосунку встав тренування текстом або імпортуй скриншот.

Особисті рекорди й графіки прогресу перенесуться?

Так. Імпортовані тренування з’являються в історії, статистиці, графіках прогресу й особистих рекордах так само, як записані в MoveMate.

Чи є обмеження за розміром?

Файл може важити до 20 МБ — це тисячі тренувань. Звичайна історія завантажується за один раз.

Моя історія у фунтах. Це проблема?

Ні. У файлах Hevy і FitNotes одиниці вказано. У файлах Strong — не завжди, тож MoveMate спитає, кг це чи фунти.

Що буде з вправами, яких немає в MoveMate?

Назви вправ зіставляються з бібліотекою MoveMate. Усе, що не збіглося, створюється як власна вправа — з усіма підходами. У прев’ю зіставлення можна замінити.

Можна імпортувати ще раз пізніше або скасувати?

Так. Під час імпорту свіжішого вивантаження тренування, які вже є в історії, пропускаються, а будь-який імпорт можна скасувати одним дотиком.

Це безкоштовно? Чи буде синхронізація?

Імпорт безкоштовний для всіх. Це разове перенесення історії, а не постійна синхронізація з іншим застосунком.

MoveMate безкоштовний?

Так. Запис тренувань, бібліотека вправ і під’єднання MoveMate до ChatGPT або Claude працюють на безкоштовному акаунті. Підписка Pro за бажанням додає більше можливостей у застосунку.

Що бачить AI?

Лише твої тренувальні дані в MoveMate: тренування, підходи, особисті рекорди, прогрес, заплановані тренування та профіль, який ти заповнив. Пароль і платіжні дані він не бачить ніколи, а перш ніж створити чи змінити тренування — питає.

Чи можна потім від’єднати?

Так, будь-коли — у налаштуваннях AI в MoveMate або в налаштуваннях конектора в ChatGPT чи Claude. Доступ відкликається одразу.