Альтернатива Hevy, яка працює всередині ChatGPT і Claude

Що ти отримуєш у MoveMate

• Запис кожного підходу з вагою й повтореннями, таймер відпочинку, що запускається сам, і суперсети.
• Бібліотека із сотень вправ з інструкціями та цільовими м’язами, плюс власні вправи.
• Особисті рекорди, розрахунковий 1ПМ для кожної вправи, тижневий обсяг і підходи на групу м’язів.
• Готові тренування під різні цілі — або збирай власні.
• Є на iPhone та Android, почати можна безкоштовно.

Головна відмінність: AI-асистент працює з твоїми даними

MoveMate під’єднується до ChatGPT і Claude. Після під’єднання чат, яким ти й так користуєшся, відповідає за твоїми реальними записами — «як минув останній тиждень?», «я прогресую в жимі?» — і планує тренування, яке одразу з’являється в застосунку.

Замість окремого чат-бота всередині трекера твоя історія тренувань приходить в асистента, яким ти користуєшся щодня.

Перейти просто

• Встанови MoveMate і почни записувати з наступного тренування.
• Перенеси тренування з Hevy: вивантаж CSV (Профіль → Налаштування → Export & Import Data → Export Workouts) і відкрий його в MoveMate у розділі Профіль → Імпорт тренувань. Тренування, які ти повторюєш, можна зберегти як готові до старту.
• Збери свої звичні тренування з бібліотеки або попроси ChatGPT чи Claude відтворити їх за тебе.
• Під’єднай асистента один раз — і далі нехай планує він.

Питання

Чи можна перенести історію з Hevy?

Так. У Hevy відкрий Профіль → Налаштування → Export & Import Data → Export Workouts, потім відкрий CSV в MoveMate у розділі Профіль → Імпорт тренувань. Файл читається як є — AI лише зіставляє назви вправ із бібліотекою MoveMate, — а після перевірки прев’ю тренування з’являться в історії, статистиці та рекордах. Тренування, які ти повторюєш, MoveMate теж може зберегти як готові до старту.

MoveMate безкоштовний?

Так. Запис тренувань, бібліотека вправ і під’єднання MoveMate до ChatGPT або Claude працюють на безкоштовному акаунті. Підписка Pro за бажанням додає більше можливостей у застосунку.

Що бачить AI?

Лише твої тренувальні дані в MoveMate: тренування, підходи, особисті рекорди, прогрес, заплановані тренування та профіль, який ти заповнив. Пароль і платіжні дані він не бачить ніколи, а перш ніж створити чи змінити тренування — питає.

Чи можна потім від’єднати?

Так, будь-коли — у налаштуваннях AI в MoveMate або в налаштуваннях конектора в ChatGPT чи Claude. Доступ відкликається одразу.