Alternatywa dla Hevy, która działa w ChatGPT i Claude

Co dostajesz w MoveMate

• Zapisywanie każdej serii z ciężarem i powtórzeniami, minutnik przerwy, który startuje sam, i superserie.
• Biblioteka setek ćwiczeń z instrukcjami i zaangażowanymi mięśniami, plus własne ćwiczenia.
• Rekordy, szacowany 1RM dla każdego boju, tygodniowa objętość i serie na partię mięśni.
• Gotowe treningi pod różne cele — albo układaj własne.
• Dostępny na iPhone i Androida, za darmo na start.

Różnica: Twój asystent AI korzysta z Twoich danych

MoveMate łączy się z ChatGPT i Claude. Po połączeniu czat, którego już używasz, odpowiada na podstawie Twoich prawdziwych zapisów — „jak poszedł ostatni tydzień?”, „czy robię progres w wyciskaniu?” — i planuje sesję, która od razu trafia do aplikacji.

Zamiast osobnego chatbota w aplikacji Twoja historia treningów trafia do asystenta, z którego korzystasz na co dzień.

Przejście jest proste

• Zainstaluj MoveMate i zacznij zapisywać od następnej sesji.
• Zabierz ze sobą historię z Hevy: wyeksportuj CSV (Profil → Ustawienia → Export & Import Data → Export Workouts) i otwórz go w MoveMate w sekcji Profil → Import treningów. Powtarzające się sesje możesz zapisać jako treningi gotowe do startu.
• Odtwórz swoje rutyny z biblioteki albo poproś ChatGPT lub Claude, żeby zrobił to za Ciebie.
• Połącz asystenta raz i pozwól mu planować dalej.

Pytania

Czy mogę przenieść historię z Hevy?

Tak. W Hevy wejdź w Profil → Ustawienia → Export & Import Data → Export Workouts, a potem otwórz plik CSV w MoveMate w sekcji Profil → Import treningów. Plik jest odczytywany dokładnie — AI tylko dopasowuje nazwy ćwiczeń do biblioteki MoveMate — a po sprawdzeniu podglądu treningi pojawią się w historii, statystykach i rekordach. MoveMate może też zapisać sesje, które powtarzasz, jako treningi gotowe do startu.

Czy MoveMate jest darmowy?

Tak. Zapisywanie treningów, biblioteka ćwiczeń i połączenie MoveMate z ChatGPT lub Claude działają na darmowym koncie. Opcjonalna subskrypcja Pro dodaje w aplikacji dodatkowe funkcje.

Co widzi AI?

Tylko Twoje dane treningowe w MoveMate: treningi, serie, rekordy, progres, zaplanowane sesje i profil, który uzupełniłeś. Nigdy nie widzi Twojego hasła ani danych płatniczych, a zanim utworzy lub zmieni trening — pyta o zgodę.

Czy mogę to później odłączyć?

Tak, w każdej chwili — w ustawieniach AI w MoveMate albo w ustawieniach konektora w ChatGPT lub Claude. Dostęp zostaje cofnięty od razu.