También funciona con ClaudePlugin de MoveMate para ChatGPT
Pregúntale a ChatGPT por tus entrenamientos de verdad
MoveMate es un registro de entrenamientos de gimnasio. Apunta tus series en la app, añade MoveMate a ChatGPT una sola vez y el chat responderá con tus números reales: volumen, récords personales, constancia — y planificará tu próxima sesión.
Así se ve
Las respuestas salen de tu propio historial de entrenamiento en MoveMate, no de una suposición.
Cómo funciona
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Instala la app y registra un entrenamiento
MoveMate lee tu historial de entrenamiento, así que necesita algo que leer. Con una sesión basta para empezar: la biblioteca ya trae cientos de ejercicios.
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Añade MoveMate en ChatGPT
Abre Plugins en ChatGPT, instala el plugin de MoveMate e inicia sesión con tu cuenta de MoveMate. Es cosa de un minuto y solo se hace una vez.
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Pregunta y ya
Tus estadísticas, tus récords, tu próxima sesión — en el chat que ya tienes abierto. Los entrenamientos que apruebas llegan a MoveMate, listos para el gimnasio.
La app que hay detrás del chat
Un registro que sigue el ritmo de la serie
Peso y repeticiones en cada serie, un cronómetro de descanso que arranca solo, superseries y cientos de ejercicios con instrucciones. Todo lo que el chat leerá después se genera aquí, en un par de toques entre series.
Números que ChatGPT sí puede usar
Volumen semanal, reparto por grupo muscular, 1RM estimado en cada ejercicio y todos los récords personales. Las cuentas las hace MoveMate, así que el chat responde sobre una tendencia real y no a ojo.
Entrenamientos listos y una biblioteca de ejercicios completa
Cientos de ejercicios con instrucciones y músculos implicados, más plantillas ya hechas: glúteo, espalda en V, masa dorsal. Empieza una tal cual o deja que ChatGPT la use como punto de partida de un plan hecho con tu historial.
Prueba a preguntar
- “¿Cuál es mi récord en press banca y va subiendo?”
- “Planifícame un día de tirón de 45 minutos solo con mancuernas.”
- “¿Cuánto volumen de pierna llevo este mes frente al anterior?”
- “Registra mi entrenamiento de ayer: press de banca 4×8 con 80 kg, sentadillas 3×5 con 100 kg.”
- “Añade press de pecho en máquina a mi día de pecho y prográmalo para el jueves.”
- “¿Qué grupo muscular estoy descuidando ahora mismo?”
¿Por qué no preguntarle a ChatGPT sin más?
Números reales, no suposiciones
Un chat normal olvida tu última sesión. MoveMate recuerda cada serie, cada repetición y cada kilo, así que el consejo parte de lo que de verdad levantaste.
Planes que aterrizan en la app
El entrenamiento que apruebas queda programado en MoveMate en la fecha que elijas — para marcarlo serie a serie en el gimnasio, en vez de perderse en una conversación.
Una biblioteca de ejercicios de verdad
Cientos de ejercicios con instrucciones y músculos implicados, más los tuyos propios si los añades.
Qué puede hacer ChatGPT con tu cuenta
19 herramientas — 12 leen tus datos, 7 pueden actuar en tu nombre (siempre con tu aprobación).
get_profileNombre mostrado, zona horaria y frecuencia de entrenamiento — contexto ligero usado de forma implícita.
get_body_profileAltura, peso, edad, sexo, nivel de forma física, nivel de actividad, objetivos y equipamiento.
search_exercisesLa biblioteca de ejercicios de MoveMate, incluyendo tus propios ejercicios.
show_exercisesMuestra ejercicios como tarjetas con imágenes y los músculos que trabajan, cuando pides ver opciones.
list_workoutsEl catálogo de entrenamientos de MoveMate, incluyendo tus propios entrenamientos.
get_workoutUn entrenamiento específico de MoveMate por ID, mostrado como una tarjeta.
get_workout_detailsEl contenido completo de un entrenamiento — cada ejercicio, serie, objetivo y superserie — se lee antes de cualquier cambio para que no se pierda nada.
get_training_statsTotales, volumen, frecuencia por día de la semana y racha en un período elegido.
get_recent_workoutsTus últimos entrenamientos completados, serie por serie: plan y resultado real, series omitidas, repeticiones, peso, duración y distancia.
get_exercise_progressionEl progreso por ejercicio a lo largo del tiempo: trabajo con peso corporal por repeticiones totales, con series separadas para sesiones con y sin lastre.
get_personal_recordsTu mejor serie por ejercicio, según el máximo estimado de una repetición.
list_planned_workoutsLo que está programado, para que el modelo evite duplicar reservas.
create_custom_exerciseAñade un nuevo ejercicio a tu propia biblioteca cuando la integrada no tiene lo que buscas — asocia automáticamente el grupo muscular y el equipamiento por nombre.
create_custom_workoutGuarda un entrenamiento nuevo en Mis entrenamientos sin ponerlo en el calendario — siempre pide permiso antes de guardar.
update_custom_workoutEdita uno de tus entrenamientos guardados — añadir o cambiar un ejercicio, renombrarlo. Las sesiones programadas con él cambian también.
create_planned_workoutPrograma un entrenamiento en una fecha elegida — uno nuevo, uno de tus entrenamientos guardados o uno de la biblioteca de MoveMate — siempre pide permiso antes de programar.
update_planned_workoutReprograma un entrenamiento planificado, lo renombra o sustituye su lista de ejercicios — solo para entrenamientos que aún no se han realizado.
delete_planned_workoutCancela un entrenamiento programado y lo quita de tu calendario — tu entrenamiento guardado sigue en Mis entrenamientos.
log_completed_workoutsRegistra en tu historial entrenamientos que ya hiciste — de las últimas dos semanas, o anteriores desde tus notas si eres nuevo en MoveMate. No es un registro en vivo: serie a serie se registra en la app.
Tus datos siguen siendo tuyos
No se comparte nada hasta que inicies sesión y apruebes la conexión. A partir de ahí, ChatGPT puede leer los datos de la lista de arriba — nunca tu correo, tu contraseña ni tus datos de pago — y programar o registrar un entrenamiento requiere tu aprobación aparte cada vez. Puedes desconectarlo cuando quieras, desde los ajustes de IA de MoveMate o desde los ajustes de aplicaciones del propio ChatGPT. Todos los detalles en la Política de privacidad.
Preguntas
- ¿Hay que pagar por esto?
- No. MoveMate se usa gratis: registrar tus entrenamientos, consultar tus estadísticas y la biblioteca de ejercicios, y pedirle a ChatGPT que planifique y programe una sesión. La conexión con ChatGPT tampoco cuesta nada. En el plan gratuito, el asistente puede mantener hasta 10 entrenamientos programados pendientes y añadir hasta 10 entrenamientos guardados y 20 ejercicios propios; MoveMate Pro elimina estos límites.
- ¿Necesito un plan concreto de ChatGPT?
- Qué plugins están disponibles según el plan, la región y el espacio de trabajo de ChatGPT lo decide OpenAI, no nosotros. Si ves Plugins en la barra lateral de ChatGPT, puedes instalar MoveMate ahí.
- ¿Funciona en el móvil?
- La app de MoveMate está en iPhone y Android. La conexión se añade más fácil desde un ordenador y, una vez añadida, funciona también en ChatGPT en el móvil.
- ¿Qué ve exactamente?
- Solo los datos de MoveMate de la lista de arriba: perfil y medidas corporales, biblioteca de ejercicios, estadísticas, progresión y récords, y tus entrenamientos guardados y programados. No ve credenciales ni información de pago.
- ¿Puedo registrar entrenamientos desde el chat?
- Sí: dile lo que hiciste, por ejemplo «ayer: press de banca 4×8 con 80 kg», y la sesión entra en tu historial de MoveMate, así que tus estadísticas y récords la incluyen. Funciona con entrenamientos de las últimas dos semanas. ¿Acabas de empezar con MoveMate? También puede pasar entrenamientos anteriores desde tus notas, hasta 300 por el chat; para un historial más largo o una exportación de Hevy o Strong, usa la importación de la app. Para registrar serie a serie mientras entrenas, usa la app.
- También uso Claude.
- MoveMate se conecta igualmente a Claude — las mismas herramientas y la misma aprobación en cada acción.
Empieza con un entrenamiento registrado
Lleva tu registro en MoveMate y deja que ChatGPT lea, calcule y planifique.